BUDINCĂ SĂNĂTOASĂ DE CIOCOLATĂ - raw vegan


Bună seara!💕

Am început o nouă provocare pe care mi-am lansat-o recent (ieri😂): să nu mai mănânc dulciuri din comerț, să reduc drogul alb adică ZAHARUL. Marea mea plăcere vinovată. Am mai reușit performanța asta prin clasa a 11-a, m-a ținut în jur de un an de zile, dar o extorsiune a unui... știți voi, ceva s-a pierdut pe drum și ispita a revenit pe insula mea :)). Mă rog, m-am apucat de treabă, am început să caut alternative sănătoase, să refolosesc blenderul! 😅


Împărtășesc cu voi o rețetă delicioasă -> BUDINCĂ SĂNĂTOASĂ DE CIOCOLATĂ. Incipient eram sceptică. Și în general, recunosc, la toate alternativele sunt puțin sceptică inițial, mă gândesc că nu poate înlocui cu succes gustul din comerț plin de E-uri. DAR rezultatul a demonstrat fix contrariul și papilele mele se declară mult mai mult decât satisfăcute! Tare bună a ieșit!❤️

Vă las o poză de salvat în telefon, să vă fie mai ușor. 
Ingrediente: 

 2 avocado (fără coajă și fără sâmbure) 
1 banană
5 lingurițe de cacao
1 linguriță de scorțișoară
5 lingurițe de miere
300 ml apă
un vârf de cuțit de sare
2 lingurițe ulei de cocos

 Se amestecă toate la blender până devine o compoziție omogenă - adăugați TREPTAT apa, cacao și mierea - și gata. Am încercat și fără ulei de cocos, pentru că nu aveam, iar rezultatul a fost tot un succes. Portia o ornați cum vă place- fulgi de cocos, migdale etc. De asemenea, puteți jongla cu cantitatea de apă în funcție de cât e de mare avocado. ❤️ EnJOY!

0 comments